1、一、瘦脸：指压、按摩
自色戒后汤唯一直被内地媒体封杀，近两年的复出之作《月满轩尼诗》还是《武侠》都深受好评，瘦身有方的汤唯在接戏方面是更大胆。此次接拍《晚秋》原本就纤瘦的她还特地减肥瘦脸，成功瘦下4公斤后，汤唯锁骨之下的第一根胸骨也是依稀可见。
汤唯说指压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的。
手法：
1.指压穴道：眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴，分别是：攒竹、睛明、承泣、瞳子。
2.以攒竹穴为起点，采用顺时针方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，此时就要加强按摩，最后再顺着按到攒竹穴为终点。
2、二、健身：早晚跑步半小时
据相关人员透露，汤唯的身材本来就很符合导演的要求，但第一次出演囚犯的她希望能更好的诠释出内心封闭消瘦的安娜。她特别请了专门的健身教练制瘦身方案。据悉，健身教练针对汤唯的自身情况，认为汤唯长胖最主要原因就是没有控制好日常运动规律，所以他给汤唯制定的减肥方法是，每天早晚半小时的跑步，同时运动前一定要将“红花素”全身涂抹均匀就可以了。
3、三、控制热量：饭后喝黑咖啡
汤唯说，她的瘦身秘诀是吃得有道。俗话说，民以食为天，吃得好才是真的好。然而，吃得好瘦得好那就更好了。
瘦就要瘦得健康。正确的瘦身餐显得尤为重要。但同时还有一点其实是汤唯的小秘密，那就是爱吃零食的汤唯总是管不住自己的嘴。当然，做错了事总得有办法拯救。贪吃的汤唯会在饭后喝上一杯瘦身黑咖啡，黑咖啡可以加快体内脂肪的燃烧，从而快速消灭体内堆积的脂肪，就不会再胖了。
