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营养丰富蛋炒饭

时间：2024-10-13 19:13:45

1、把青菜和大蒜用水泡一下可以洗去部分农药残留，把胡萝卜去皮切成细丝青菜和大蒜切大约1厘米宽备用

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3、锅里放入多一点的油，放入鸡蛋炒匀后捞出备用

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5、加入青菜和胡萝卜翻炒至8成熟；

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