鱼胶怎么吃才能达到美容效果

时间:2026-02-15 12:36:09

1、先提前将干鱼胶泡发、泡软;

2、 红枣冲洗干净,老姜去皮切片;

3、将泡发好的鱼胶、红枣、姜片放入锅里,加入适量清水;

4、小火炖煮1小时左右,至花胶软滑,加入黄冰糖;

5、​再炖10分钟,冰糖溶化后即可。


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