黑玛咖怎么吃功效好

时间:2026-02-15 04:25:56

1、1.   食材大合照:老母鸡、黑玛咖、红枣、桂圆干、百合、姜。

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2、2.   新鲜黑玛咖清洗干净,切片备用。

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3、3.   把所有食材一起放入炖锅,加高于食材25px的水。

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4、4.   炖3个钟。

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5、5.   时间到,开吃啦

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1、1.   食材大合照:老母鸡、黑玛咖、红枣、桂圆干、百合、姜。

2.   新鲜黑玛咖清洗干净,切片备用。

3.   把所有食材一起放入炖锅,加高于食材25px的水。

4.   炖3个钟。

5.   时间到,开吃啦

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