食补佳品客家酿苦瓜的做法

1、苦瓜热水烫下，比较没那么苦。

3、肉馅塞进苦瓜里

5、加水加盐，煮至苦瓜熟透（估计15至20分钟），快好的时候加点酱油。

7、做好了开始养生之旅吧