1、先将所需粮食加入到一起,放在容器(舀子也可以)内

2、自来水淘澄干净米
3、预先浸泡1-2小时,因为鸡头米有些硬不容易烂
1、放入多功能电饭煲,请大家调节好水的用量,我的多加了些水

2、改好锅盖,选择“豆/蹄筋模式”

3、时间到了就可以打开了
4、静置放量一会,可以饮用了。如果不喜欢这个味道可以加很少的糖(不要加多,糖在身体里可运化成湿气),或者木糖醇,糖桂花,蜂蜜。都是可以调味的,或者加一些营养食品一起调和更营养。这个随心搭配了。
尽情享用吧!

1、先将所需粮食加入到一起,放在容器(舀子也可以)内

2、自来水淘澄干净米
3、预先浸泡1-2小时,因为鸡头米有些硬不容易烂
1、放入多功能电饭煲,请大家调节好水的用量,我的多加了些水

2、改好锅盖,选择“豆/蹄筋模式”

3、时间到了就可以打开了
4、静置放量一会,可以饮用了。如果不喜欢这个味道可以加很少的糖(不要加多,糖在身体里可运化成湿气),或者木糖醇,糖桂花,蜂蜜。都是可以调味的,或者加一些营养食品一起调和更营养。这个随心搭配了。
尽情享用吧!
