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食补养生凉拌脆藕的做法

时间：2024-10-14 12:07:16

1、鲜藕洗净打皮切片，藕中间孔洞也要清洗干净

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3、捞出过凉水，藕片脆不脆，这个是关键

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5、沥干藕片水份，浇上调汁，搅拌均匀

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7、做好了开始养生之旅吧

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