桑葚有哪些养生功效

1、可以软化血管，桑葚含有丰富尼克酸，能有效软化血管，保证身体健康

3、可以补血，桑葚含有微量元素丰富，有很好的补血效果，对于产后孕妇的体质有很好的补血效果。

5、可以促进身体消化，桑葚含有氨基酸，能加强肠胃蠕动，有效促进消化，改善便秘。