1、将南瓜切块,隔水蒸熟,捣成细腻的南瓜泥,家里有筛子可以过筛,南瓜泥会更细腻。
3、蒸碗中薄薄的刷上一层油,把南瓜糊倒入,表面可以用勺子抹平。》建议直接垫一层保鲜膜,会更好脱模~
5、蒸好后脱模,切长条或者方块都可以~
7、做好了开始养生之旅吧