清炖鸡肉，养生

1、将鸡肉切块洗净后备用，生姜用菜刀拍扁就可以了

3、将鸡肉姜块加入锅中中火炖30-60分钟

5、如果需要补血的话可以加入党参，红枣（后来身体好了加上的图，重做的）