1、口臭一定要找到根本的原因，有的口臭是口腔疾病引起的。比如有的人不注意卫生，每天不注意了，刷牙两次。所以会引起口腔细菌口腔疾病，导致口臭。然后就需要这些人群一定要保养自己的口腔，勤刷牙。
2、平时一定要注意保养自己的口腔卫生每天坚持早晚各刷牙一次。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃含有维生素丰富的食物不要吃生冷辛辣的食物。
3、首先一定要找到口臭的原因，有的是胃肠炎引起的口臭肠胃上火，肠胃疾病都会引起口臭。所以这样要吃一些，去火的药物或者是去火的食物。比如牛黄上清去火片。或者是吃一些新鲜的蔬菜水果。