失恋后如何走出阴影

1、如果已经分手，就不要再在别人面前提起他，无论是他的问题还是你的问题，要忘掉他所有的信息。

3、背上行囊去旅行，看看外面的世界、领略大自然的风情，一圈下来，或许你的心里已经好受了很多。

5、学会转移自己的注意力，比如将自己全身心地投入到工作中，也就没时间去想那些不愉快的事了。