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椰菜干焗花鱼，好吃到爆的美食

时间：2024-10-13 17:30:11

1、热锅，下油（油要多点），盐，放花鱼，全程大火（大火焗使鱼肉嫩）

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3、打开锅盖，把花鱼压扁，压实

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5、加入椰菜干大火再焗5分钟左右，焗至水差不多收干为止

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