1、擦脊，热透为度。（这个我也不知道什么是热透，我就擦的时间比较长，我出汗，他出汗为止）
2、分推肩胛骨（300-500次），拿肩井（15次）。
3、揉天突、膻中各2分钟。
4、手上穴位：清肺经（昨天改为补了，因为感觉他的肺也很弱已经不咳嗽也不喘了就改成补了）200次，补脾经300次，清大肠100次，补肾经300次，清心经100次（这个我不知道是否需要顺序，就随意做了，但我感觉需要按顺序来，只是没找到这方面的讲解）。
5、然后运内八卦100次，揉掌小横纹100次，揉板门100次，退六腑200次。