1、第一步，右击桌面的计算机图标，弹出下拉菜单。
2、第二步，选择“管理”，打开计算机管理窗口。
3、第三步，展开“服务和应用程序”，点击选中“服务”。
4、第四步，在右侧列表中找到“Windows Update”。
5、第五步，右击“Windows Update”服务，选择停止，关闭自动更新。
6、第六步，依次进入到C:\Windows\SoftwareDistribution\DataStore文件夹， 删除该文件夹中的所有文件。
7、第七步，接着进入到C:\Windows\SoftwareDistribution\Download文件夹，删除该文件夹中的所有文件。
8、第八步，再次打开计算机的服务窗口，打开“Windows Update”服务属性窗口，将启动类型设置为自动，并启动该服务，即可解决问题。
1、右击计算机，打开管理窗口，进入到服务窗口。
2、找到并关闭“Windows Update”服务。
3、进入到系统盘，删除DataStore和Download文件夹内所有文件。
4、再次打开服务窗口，启动自动更新服务即可。