辅酶q10还原型和氧化型吃哪种好

1、市面上常见的是氧化型辅酶q10，别名泛醌。

3、1粒还原型辅酶q10（泛醇）的吸收率基本相当于8粒氧化型辅酶q10（泛醌）。所以有条件的尽量可以选择还原型辅酶q10，效果比氧化型辅酶q10好。