1、一、所需原料：柠檬、姜、大蒜、苹果醋。
2、二、制作方法：1、蒜头去皮，姜去皮切片，放入榨汁机榨汁，或放入搅拌器打成浆，用网布滤渣，绞出汁。2、将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水分蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。3、温度降下后，加入蜂蜜，仔细搅匀，蜂蜜可能需要很多，主要是令汁液容易入口。4、将成品储在有盖的玻璃瓶中，放入冰箱。
3、三、服用方法： 每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到缓解。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。吃上三个月以后去医院做次检查，会发现血管干净啦，堵塞的地方已有明显好转。
