1、1. 准备所有食材。红枣和莲子表面洗净。

2、2. 南瓜洗净去皮切块。

3、3. 将红枣和莲子放进锅内,加适量水入锅,用大火煮开转小火煮 20 分钟。然后加入南瓜继续小火煮 20 分钟。

4、4. 最后关火前放入冰糖待融化即可。

5、5. 可加入桂花增添风味。

1、1. 准备所有食材。红枣和莲子表面洗净。

2、2. 南瓜洗净去皮切块。

3、3. 将红枣和莲子放进锅内,加适量水入锅,用大火煮开转小火煮 20 分钟。然后加入南瓜继续小火煮 20 分钟。

4、4. 最后关火前放入冰糖待融化即可。

5、5. 可加入桂花增添风味。
