打造纤纤细腿-高级版热身

时间:2024-10-21 00:45:54

1、站立,手臂伸直高举于头顶,双手合十,单腿慢慢抬起,抬起的脚放于大腿内部,保持一分钟后换腿

打造纤纤细腿-高级版热身打造纤纤细腿-高级版热身
© 2025 五度知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com