1、羊肉，切片备用。
2、菜花洗净。
3、批成小块。
4、留下花梗，不要丢弃。
5、花梗切成片，备用。
6、切好葱姜，备用。
7、锅里烧水。
8、水开后，加入菜花。焯好后捞出。
9、炸好花椒油。
10、放入羊肉爆炒。
11、加入葱姜爆香。
12、加入辣椒炒熟。
13、加入菜花翻炒。
14、加盐适量，炒匀。
15、加鸡精少许，出锅。
16、怎么样，是不是一盘干干净净的菜花。羊肉鲜嫩可口，菜花清爽好吃。
羊肉炒菜花的技巧
时间：2024-11-01 21:52:511、羊肉，切片备用。
2、菜花洗净。
3、批成小块。
4、留下花梗，不要丢弃。
5、花梗切成片，备用。
6、切好葱姜，备用。
7、锅里烧水。
8、水开后，加入菜花。焯好后捞出。
9、炸好花椒油。
10、放入羊肉爆炒。
11、加入葱姜爆香。
12、加入辣椒炒熟。
13、加入菜花翻炒。
14、加盐适量，炒匀。
15、加鸡精少许，出锅。
16、怎么样，是不是一盘干干净净的菜花。羊肉鲜嫩可口，菜花清爽好吃。