如何过高度自律的生活

1、分析影响自律的因素既然是要求自律生活，必然是因为前期的因素影响了自己的自律，寻找这些影响的因素，才能够更好地做好自律生活。

3、养成早睡早期的习惯早睡早起的习惯，也是自律生活的一部分，只有保持高度的清醒状态，这样一天的生活才能够更加精力充沛。

5、远离娱乐诱惑自律的人，必然也是对时间的合理把控，因此，拒绝一些娱乐信息的诱惑，这样才能够更好地高效地过好每一天。