怀孕腿肿怎么办

1、晚上8点之后不要喝水了，实在口渴抿一小口

3、穿比平时大2-3号的鞋子，不要穿比较挤脚的鞋子

5、晚上睡觉时在脚上垫一个枕头，可以有效缓解腿肿，另外晚上睡觉时尽量腿伸直，不要弓起来