明眼的小妙招

1、枸杞和菊花，枸杞和红枣。泡水食用。常见的有这两种，枸杞可以抗肝损伤，补肾，抗疲劳，菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，红枣除了补气血之外，维生素的含量非常多，有助于提高免疫力。