养胃应该怎么做

1、饮食：合理饮食，一日三餐要准时，常吃软、鲜、淡、温类食物，例如红薯、桂圆等，南瓜能够滋养胃。

3、忌口：胃不好的人少抽烟喝酒，少喝咖啡，少吃过冷、过硬、过辣的食物。不要暴饮暴食。

5、药物：尽量避免吃药，药物有副作用，而且胃病是慢性疾病，最好的办法就是慢慢养，如果十分难受，立即就医，检查胃肠是否有问题。