1、打开并登陆Outlook，然后点击菜单栏中的“文件”选项卡，在弹出的界面中选择“打开和导出”，再选择其中的“导入/导出”，如下图所示。
2、在弹出来的“向导”对话框中选择“导出到文件”，如下图所示。
3、在“导出到文件”对话框中选择导出文件的类型，如下图所示。
4、接下来的“导出Outlook数据文件”对话框中选择要导出的邮件所在文件夹，如果存在子文件夹可以勾选“包括子文件夹”，如下图所示。
5、最后，设置文件保存位置及文件名，点击“完成”，即将邮件导出到了文件中，如下图所示。
1、1.点击“文件”，“打开和导出”，“导入/导出”；
2.选择“导出到文件”，点击“下一步”；
3.选择文件类型，点击“下一步”；
4.选择邮件文件夹，点击“下一步”；
5.设置文件保存位置和文件名，点击“完成”，就将邮件导出到文件中。