简单的南瓜奶昔

1、如果有微波炉可以将南瓜切小块，加几勺子芯虹弋鹑清水，盖上一个盘子，放入微波炉转熟了，我家微波炉大概高火转了6分钟左右

3、南瓜蒸软了

5、筷子能轻易戳烂的时候夹出来，用勺子捣烂