1、打开电脑和浏览器，进入百度搜索【QQ防沉迷】关键字，进入腾讯的防沉迷网站
2、进入防沉迷网站后，点击屏幕左侧的【点击登录】按钮，进行登录QQ操作
3、点击完成按钮后，会提示【快速安全登录】使用手机QQ扫一扫功能登录QQ
4、使用QQ完成扫一扫后，会提示扫描成功，这时在手机上确认登录即可
5、登录了防沉迷网站，会提示您的身份信息，这里按步骤填写姓名、身份证号，然后按提示操作步骤操作即可。
6、当提交了满足18岁的身份信息后，防沉迷网站会提示您，【已满18岁】，就可以解除防沉迷系统的限制了
1、打开浏览器进入百度搜索【QQ防沉迷】
2、进入腾讯防沉迷网站，登录QQ号
3、输入姓名、身份证号，完成身份验证
4、满足18岁就可以防沉迷解除了
