1、眼镜起雾其实是水蒸气液化的一个过程，而液化就是指物质由气态转变为液态的过程。实现液化有两种手段，一是降低温度，二是压缩体积。戴口罩眼镜起雾就是呼出的水蒸气遇到温度较低的眼镜片液化导致的。
2、如果是在室内，可以想办法将温度调高一些，避免水蒸气液化。
3、正确戴口罩，可以防止水蒸气与眼镜片接触。口罩上部是有金属条的，，这样就能密封好，避免水蒸气从上方漏出。
4、可以调节呼吸方式，采用上嘴唇压住下嘴唇的方式，呼气时水蒸气就会朝下呼出，这样也就接触不到眼镜。同时避免深呼吸，可以有效避免眼镜起雾。
1、总结：1.想办法将温度调高一些
2.戴上口罩后用手在鼻梁上捏一下金属条
3.采用上嘴唇压住下嘴唇的方式