营养美味的凉拌茶叶

1、把鲜茶放进碗里。

3、捞出放盘中，用矿泉水冲洗干净，尽量倒干水份备用。

5、茶必须用开水烫一下，然后用矿泉水洗。（碗里装满了沙子）。其实，茶很脏，所以下次喝茶的时候，不要第一次倒水就吃。