减肥美食秋葵土豆泥

1、1锅中加水烧开放入秋葵焯水1分钟后捞出

3、用刀切大蒜，把红辣椒切成丁。加入酱油、芝麻油浸泡5分钟

5、5个。把碗放在盘子上，轻轻地取下塑料薄膜

7、超级简单美味