银行职员的饮食如何搭配?

1、早餐要吃好。要注意营养搭配的非常全面性。蔬菜，肉蛋奶之类的一定要搭配好。

3、晚餐要吃少。一般是吃公司的快餐，或者叫ー个外卖。最好是在睡觉休息前完成进食。