入秋后如何预防感冒

1、多喝热水，有利于新陈代谢，排毒养颜

3、秋季早中晚温差较大，最好带件外套，随时添加衣物，预防感冒

5、经常锻炼身体，早晚可以适当的运动，增强自身的身体素质

7、天气突然变冷的时候，可是煮些姜茶喝