1、进入设置，找到“通用”。
2、进入通用后，找到“后台app刷新”，然后关闭。
1、睡前关闭手机的蓝牙和蜂窝网络，一定在设置里进行关闭，效果如图。
1、睡前打开勿扰模式。
1、关闭“后台app刷新”
2、关闭蓝牙和蜂窝网络。
3、打开勿扰模式。
