1、下载并打开解压软件“WinRAR，单击“选项”菜单栏，然后选择“设置”
2、在弹出窗口的菜单栏中点击“整合”，勾选“7z”然后点击确定
3、选择要解压的文件单击鼠标右键，然后在“WinRAR”选项后点击“解压文件”（也可以选择另外两个选项）
4、最后在弹出窗口点击“确定”即解压成功
5、总结：
1.下载并打开解压软件“WinRAR，单击“选项”菜单栏，然后选择“设置”
2. 在弹出窗口的菜单栏中点击“整合”，勾选“7z”然后点击确定
3. 选择要解压的文件单击鼠标右键，然后在“WinRAR”选项后点击“解压文件”（也可以选择另外两个选项）
4. 最后在弹出窗口点击“确定”即解压成功