1、避免穿纯聚酯（化纤）内裤，尽量穿纯棉内裤
材质不对，会导致皮肤发红刺痛，而且还有可能影响性功能。
好的男性内裤一是吸水性好，而是透气性好，纯棉内裤兼具吸水和透气性，是不错的选择。
而化纤内裤则可能会抑制精子生成。
2、大小要合适
内裤太紧了会增加腿部的磨擦，影响走路，太松了又容易垮掉。
合适的大小是：不会在私处起褶皱，同时又不会贴身体太紧。
3、四角内裤更护精
四角内裤能为男性裆部提供更适宜的温度，让男性精子质量更有保障。
4、颜色别挑黑色
黑色内裤可能是质量较差、价格便宜的染料（橡胶促进剂）染成，这种染料容易造成过敏。
相对来说，建议买浅色内裤或者买品牌有保障的内裤。