鸡蛋不要煮太久，里面的蛋白会变的难以吸收

1、大家以为鸡蛋煮久了是越来越好吃吗，其实不是这样的。

3、鸡蛋的水煮开了之后，再煮六到八分钟就已经熟了。

4、这时候的鸡蛋是最有营养的。