酵素是什么?怎么吃法

时间:2026-02-13 12:16:14

1、将火龙果洗净、保留外皮,将火龙果挖空,取出果肉,再将果肉切成1公分大小的立方块;

2、将木瓜、凤梨切成1公分大小的立方块

3、取酸奶1/3杯加入酵素液拌匀、备用;

4、将切好的水果放入挖空的火龙果内

5、将3中的酸奶、酵素液淋上,即可

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