如何训练自己的乒乓球技术

1、站姿，乒乓球有一个基础的站姿，接球之后要迅速回归原来的姿势，所以训练好站姿是第一位的

3、练腰部力量，打乒乓球在拉球与扣球的时候都要以腰部带动全身发力，所以腰部力量是扣球凌厉程度的关键

5、脚步，想要打赢比赛，必须有良好的移动，所以对每一拍的脚步控制是十分重要的，良好的脚步会让你如鱼得水。