如何做好吃又有营养的鲫鱼汤

时间:2026-02-20 00:49:40

1、准备鲫鱼1条、小葱2根、生姜1块。制作调料:盐适量、胡椒粉少许、料酒

2、斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,腌制10分钟;,剩余小葱切末备用;

3、将豆腐切成小块

4、将煎锅加热注油,下生姜1片煸香,将鲫鱼入锅中,煎至双面微黄焦香起锅;

5、加入适量的水,将水烧开。小火慢炖,加入豆腐

6、、煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色稠浓时熄火,添加盐、少许胡椒粉调味,起锅前撒上葱末

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