1、准备材料，山药去皮切小块放砂锅里，砂锅里加入水
大米和小米淘洗干净，倒入砂锅大火煮开
2、苹果去皮切块（不马上用就泡在淡盐水里防止氧化）
橘子去皮切成小块
锅里的粥大火煮开后除去浮沫，加入苹果和橘子，转小火熬半小时
3、最后加入蔓越莓干在煮五分钟即可
1、准备材料，山药去皮切小块放砂锅里，砂锅里加入水
大米和小米淘洗干净，倒入砂锅大火煮开
2、苹果去皮切块（不马上用就泡在淡盐水里防止氧化）
橘子去皮切成小块
锅里的粥大火煮开后除去浮沫，加入苹果和橘子，转小火熬半小时
3、最后加入蔓越莓干在煮五分钟即可