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肱三头肌训练:怎样做哑铃颈后臂屈伸?
时间:2026-02-14 03:16:40
如果我们想要锻炼我们的肱三头肌,可以学习一下哑铃颈后臂屈伸,下面来看一下具体的训练方法,希望能够帮助到大家。
工具/原料
哑铃
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