排毒瘦身—莲藕苹果汁

1、​准备好莲藕、苹果、橙子和蜂蜜。

3、苹果洗净，去皮去籽，切成小块。

5、把莲藕、苹果、橙子，加入料理机中，加入200毫升温凉的开水。

7、加入蜂蜜稍做搅拌即可。