1、首先去超市选新鲜肋排、莲藕,营业员会帮你把排骨切成小段,回家洗净备用。莲藕去皮洗净切块,葱姜切片备用

2、然后焯水,目的是把排骨上的脏东西去掉以保证排骨汤的口感。方法:,把洗好的排骨倒入锅内加凉水抹过排骨即可,用大火烧开沸腾3分钟关火。

3、把排骨捞出洗净,焯的脏水倒掉洗净锅。重新把排骨倒入锅内加水(水的量是排骨量的两倍)、莲藕、葱、姜,大火烧开5分钟后转小火(小火即沸而不腾)炖1.5——2小时,以保证肉烂汤浓。

4、因为主要是喝汤所以在出锅前撒少许的盐即可(根据自己的口味)温馨提示:少吃盐对身体好

5、这样一款营养丰富、口感浓郁的莲藕排骨汤就做好了,很简单吧!
