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健脾养胃山药糙米粥制作

时间：2024-10-12 07:35:30

1、一杯糙米、六杯水，放入砂锅，大火煮。

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3、山药切丁

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5、枸杞（20粒左右）和土茯苓（3~5粒）

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7、盖上锅盖转小火煮30分钟即可

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