如何喝水就能瘦全身

时间:2026-02-15 04:03:09

1、瘦全身:山楂干、枸杞、陈皮

功效:带动全身脂肪高速燃烧,有消水肿,通便,养胃健脾的功效.

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2、美白瘦腰:荷叶,干柠檬,玫瑰

功效:既能清肠排毒还能治便秘,柠檬美白,提高新陈代谢.

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3、瘦大腿:荷叶,干柠檬,菊花

功效:菊花清热解毒,荷叶刮油消水肿,但寒气重,大姨妈期间不要喝.

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4、排毒瘦肚子:山楂,红枣,菊花,枸杞

功效:可以缓解便秘,提高新陈代谢,排除肚子内的毒素垃圾.

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5、喝了这些茶水,也要配合适当的饮食习惯,不宜暴饮暴食,否则没有效果哦~

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