洋葱鱿鱼花的做法

1、准备食材:鱿鱼去皮改花刀

2、热锅放油，放入洋葱爆香

3、放入胡萝卜和蒜苗

4、放入鱿鱼翻炒几下

5、放入蚝油

6、翻炒几下即可

7、味道鲜美，营养丰富