1、要想减肥，应学会控制饮食，不要食用比较油腻的食物
2、要想减肥，应注意加强体育锻炼，如慢跑或者快走等。
3、要想减肥，应多吃一些蔬菜与水果，如苹果，香蕉等。
4、要想减肥，应注意保持生活的规律性，不要熬夜
