家常虾仁西蓝花

1、准备食材

3、西蓝花用加了盐的清水浸泡10分钟，洗净后掰成小块

5、热锅热油，倒入一半蒜末爆香，放入虾仁炒到变色即可

7、出锅前放入剩余的蒜末，爆炒10秒，盛盘后用尖椒装饰一下，完成