1、打开QQ,点击自己的头像图标

2、在弹出的菜单栏里,点击左下方的【设置】

3、在弹出的设置菜单栏里点击【手机号】

4、在弹出的菜单栏里点击【更换】

5、在弹出的页面里继续点击【更换手机号码】

6、在此页面里点击【下一步】

7、在弹出的消息栏里点击【确定】

8、然后QQ会发送一条验证码到你旧的手机号里,输入验证码点击【完成】即可解除绑定。

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