1、摄取膳食纤维是日常生活中必不可少的，那么富含膳食纤维的食物有哪些呢？
2、1.豆类
3、2.坚果类
4、3.水果
5、4.谷物
6、5.蔬菜
1、富含膳食纤维的食物有：
1.豆类
2.坚果类
3.水果
4.谷物
5.蔬菜
